Vraag: Hoe kan ik als Bewuste Creator het beste omgaan met depressiviteit en hoe kan ik mensen die last hebben van depressieverschijnselen het beste steunen?

Antwoord: Depressies geven een gevoel van machteloosheid en krachteloosheid. De frequentie van deze energie bevindt zich helemaal onder aan de emotionele schaal. Het gaat vaak gepaard met angst en vooral met afkeuring van het Unieke Zelf.

De reden dat depressies zo verschrikkelijk naar voelen is omdat je Universele Zelf aangeeft dat de gedachten die je op dat moment denkt totaal niet in harmonie zijn met Wie-Je-Werkelijk-Bent. Dit doet je Universele Zelf via je gevoel.

Via de negatieve emoties krijg je het duidelijke bericht dat het tijd is om, letterlijk, van gedachten te veranderen. Dus het is raadzaam om je gevoelens niet de oorlog te verklaren en te proberen te bestrijden, maar om de belangrijke informatie die ze je geven te waarderen en te leren interpreteren zoals ze bedoeld zijn.

Mijn ervaring met het coachen van mensen met depressiviteit is dat ze het gevoel hebben dat er 'iets mis met ze is'. Ze zijn in hun eigen ogen niet goed genoeg en niet acceptabel zoals ze zijn en kijken daarbij continu naar de feedback die ze van anderen krijgen om te bepalen of het goed is wat ze doen, zeggen en zijn, of niet.

Ze missen een gebrek aan eigenwaarde en besef van eigen identiteit. Ze zijn zich er niet van bewust dat ZIJ de belangrijkste persoon in hun eigen leven zijn en durven die rol ook eigenlijk niet op zich te nemen omdat ze denken... 'dat er iets mis met ze is', waardoor ze hun eigen mening, ideeën, gevoelens en inspiratie niet vertrouwen.

Het gevolg is dat ze een energie uitzenden die fluctueert tussen de emoties van angst, wanhopigheid, boosheid, frustratie en soms zelfs haat en wraakgevoelens richting zichzelf en/of anderen. En doordat ze die energie uitzenden, trekken ze via de Wet van Aantrekking mensen, gedrag, gewoonten en ervaringen aan die deze gevoelens nog meer versterken en daarmee hun overtuiging dat er 'iets mis met ze is', keer op keer bevestigen. Zo blijven ze gevangen zitten in hun eigen tredmolen, op zoek naar 'de oplossing', waarmee ze zichzelf kunnen 'genezen'.

Dit hele patroon is gebaseerd op de belemmerende overtuiging dat je niet goed (genoeg) bent zoals je bent. En dit is nooit de waarheid, anders zou het wel goed voelen als je die gedachte denkt, ongeacht hoeveel redenen je ook weet te verzinnen om het tegendeel te bewijzen. (Ik ben niet goed genoeg, want.....) Dat is puur de negatieve overtuiging die zichzelf in stand probeert te houden. Dat zijn de gedachten die je hebt aangetrokken omdat ze qua frequentie bij jouw frequentie in de buurt komen.

De enige manier om voor eens en voor altijd uit de depressieve zone te komen, is jezelf te gaan accepteren en waarderen zoals je bent en te onderzoeken wie jij eigenlijk zelf bent en wilt zijn, zonder de meningen, ideeën en goedbedoelde adviezen van anderen.

Want als je van jezelf jezelf mag zijn en je ontdekt wie je werkelijk bent, kun je niet anders dan verliefd worden op jezelf. En als dat gebeurt zal je hele wereld dat weerspiegelen en is er niets meer om bang voor te zijn.

Voor mensen die iemand in hun omgeving hebben die last heeft van depressieve verschijnselen zou ik de volgende aanpak willen adviseren om uit te proberen:

• Focus niet op de bijverschijnselen van depressies, zoals eet-, drank-, of drugsverslavingen, want die zijn niet het echte probleem. Die zijn puur het logische gevolg van de diepe pijn die deze mensen ervaren en die ze op deze wijze proberen te verminderen. En aangezien dat nooit voor lange tijd lukt, gebruiken ze hun verslaving weer als een 'stok om zichzelf mee te slaan'. Draag daar niet aan bij.

• Focus op de persoon die ze werkelijk zijn. Zie ze als de krachtige creator van hun eigen realiteit, hoezeer ze ook zelf het tegendeel proberen te bewijzen. Prik er doorheen, geloof in ze, houd van ze, herinner ze aan hun liefdevolle essentie.

• Ga niet mee in de zorgen die ze zich om zichzelf maken. Daarmee bevestig je alleen maar hun eigen negatieve overtuiging dat er iets mis met ze is. Vertrouw erop dat jouw licht ze zal helpen en de ruimte zal creëren om zich te herinneren wie ze zijn. Wees een voorbeeld van zelfliefde, plezier, genieten, vrijheid, weten en welzijn.

Als je de boodschap van depressie werkelijk ontvangt zoals het bedoeld is en je pakt de kern van de creatie aan, dan zul je zien dat grote verbeteringen zich in korte tijd aan zullen dienen. Het is niet meer dan geblokkeerde levensenergie.

En mocht je daar ondersteuning bij wensen, dan sta ik voor je klaar.

Wil jij ook jouw ervaringen en ideeën, rondom de oorzaak van en oplossing voor depressie delen? Dan nodig ik je bij deze van harte uit om dat hieronder te doen! En alle overige reacties worden ook zeer gewaardeerd.

Wil jij ook een vraag stellen? Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. me dan of laat hieronder een berichtje achter en wie weet behandel ik in de volgende blog post jouw vraag!